Запись на бесплатную
ознакомительную консультацию
ознакомительную консультацию
⚠️ Есть ограничения по возрасту: я работаю со взрослыми людьми 18 лет и старше. Спасибо за понимание.
1
Укажите ваше имя (форма ниже)
2
Укажите ваш телефон, который привязан к WhatsApp
3
Нажмите кнопку «Записаться»
↓
Звонить не буду. Предварительно напишу в WhatsApp, чтобы обсудить день и время онлайн-встречи.
Важно
На ознакомительной консультации не проводится терапия. За 30 минут в формате видео-звонка мы познакомимся, я узнаю о ваших ожиданиях от терапии и скажу, как я представляю нашу совместную работу, а вы сможете задать вопросы. Тем не менее, я всегда стараюсь быть полезной, поэтому даже ознакомительная консультация может оказаться терапевтичной
Цели ознакомительной консультации
1
провести первичную оценку
За 30 мы вместе обсудим, что Вас беспокоит и к чему Вы хотите прийти. Нам, и Вам и мне, важно понять, что Ваш запрос соответствует моему профилю. Если соответствует, то я расскажу, каким образом я Вам помогу.
2
Познакомиться
Вам важно понять, готовы ли Вы начать работать именно со мной, сможете ли Вы довериться мне. Мне же важно понять смогу ли я эффективно помочь с Вашим запросом.
3
Спланировать терапию
Обсудим условия, формат, периодичность и время терапевтических сессий.
Условия терапии
Проработка психотерапевтического запроса происходит уже в процессе психотерапии, длительность проработки зависит от самого запроса, текущего состояния, прошлого опыта и других факторов.
1️⃣ Разовая терапевтическая консультация — 3500 рублей или 40 долларов.
Последующие консультации я рекомендую оплачивать блоками ↓
4️⃣ Блок из 4 консультаций — 12000 рублей или 140 долларов (одна консультация 3000 рублей или 35 долларов США).
⏳ Продолжительность консультации — до 50 минут.
1️⃣ Разовая терапевтическая консультация — 3500 рублей или 40 долларов.
Последующие консультации я рекомендую оплачивать блоками ↓
4️⃣ Блок из 4 консультаций — 12000 рублей или 140 долларов (одна консультация 3000 рублей или 35 долларов США).
⏳ Продолжительность консультации — до 50 минут.
Основные запросы, с которыми я работаю ↓
Тревога и тревожные расстройства, преддепрессивные состояния
Депрессивные состояния (в средней и тяжелой форме только с сопровождением психиатра)
Ощущение «тупика» в жизни, чувство неопределенности и тревоги по поводу будущего
Выстраивание здоровых личных границ и гармоничных отношений (в первую очередь с собой, а также с партнёром, родными, близкими, коллегами)
Низкая/завышенная самооценка, неуверенность в себе, комплексы, частые неудачи, проблемы с самоценностью и самоидентификацией
Апатия, лень и прокрастинация (склонность откладывать и/или избегать важные вещи)
Сложности с выбором, принятием решений и потеря своего «Я»: поддержка в понимании себя, своих желаний и потребностей (например, тяжело отличать свои собственные потребности от навязанных кем-то со стороны, тяжело твёрдо и смело говорить слово «Нет»)
Не хватает мотивации что-то менять, по-старому уже не хотите, а как по-новому не знаете
Классический и трансформационный коучинг
Неясные и неконкретные запросы, уточним и проясним их вместе
Обо мне
С 2022 года работаю психологом в формате частной практики
Образование по профилю:
— профессиональная переподготовка по программе «Практическая психология и коучинг: современные подходы в работе с клиентами» с присвоением квалификации «Практический психолог» и дополнительной квалификации «Коуч» (1560 часов, АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере», Москва, 2023 год);
— повышение квалификации по программам «Психологическое сопровождение и поддержка в кризисных и посткризисных ситуациях. Экстренная психологическая помощь в чрезвычайных ситуациях» и «МАК: Метафорические ассоциативные карты в работе помогающего специалиста» (АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере», Москва, 2022 и 2023 года)
— профессиональная переподготовка по программе «Практическая психология и коучинг: современные подходы в работе с клиентами» с присвоением квалификации «Практический психолог» и дополнительной квалификации «Коуч» (1560 часов, АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере», Москва, 2023 год);
— повышение квалификации по программам «Психологическое сопровождение и поддержка в кризисных и посткризисных ситуациях. Экстренная психологическая помощь в чрезвычайных ситуациях» и «МАК: Метафорические ассоциативные карты в работе помогающего специалиста» (АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере», Москва, 2022 и 2023 года)
Сейчас прохожу программу повышения квалификации «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования» (Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Санкт-Петербург, закончу в ноябре 2025 года)
Первое высшее образование — педагогическое с присуждением квалификации «Учитель английского и немецкого языков в средней школе» (Казанский государственный педагогический институт, 1994 год)
Супервизии — регулярно прохожу индивидуальные и групповые супервизии
О формате работы ↓
В работе придерживаюсь научного подхода и принципов доказательной и классической психологии, руководствуюсь морально-этическим кодексом психолога
Мои клиенты — взрослые люди 18 лет и старше
Консультации провожу в формате онлайн по видеосвязи, возможны очные встречи в Казани
В работе использую:
— психологическое консультирование в полимодальном подходе;
— КПТ или CBT (когнитивно-поведенческая терапия);
— коучинговые техники;
— иногда использую метафорические ассоциативные карты (если клиент согласен и ему проще через изобразительные образы исследовать свой внутренний мир)
— психологическое консультирование в полимодальном подходе;
— КПТ или CBT (когнитивно-поведенческая терапия);
— коучинговые техники;
— иногда использую метафорические ассоциативные карты (если клиент согласен и ему проще через изобразительные образы исследовать свой внутренний мир)
Мои дипломы и сертификаты ↓
~
Мои соцсети
